스트레스 완화부터 면역력 향상까지! 아로마테라피가 건강에 미치는 과학적 영향과 활용법을 한눈에 정리했습니다. 빠르게 아로마테라피 효능을 알고 싶다면 아래 버튼을 클릭하세요.지금 아로마테라피 효과 확인하기 👆1. 스트레스 완화와 심리 안정에센셜 오일의 향은 후각을 통해 뇌를 자극해 심리적 안정감을 유도합니다. 라벤더, 베르가못, 일랑일랑 오일이 대표적입니다.2. 수면의 질 향상불면증 완화에 효과적인 라벤더, 캐모마일, 샌달우드 오일은 숙면을 유도하고 수면의 질을 높입니다.3. 면역력 강화 및 신체 기능 개선유칼립투스, 티트리, 레몬 오일은 항균 작용과 함께 호흡기 및 면역력 증진에 도움을 줍니다.4. 통증 완화와 순환 촉진페퍼민트, 진저, 로즈마리 오일은 혈액순환을 개선하고 근육통을 완화해줍니다. 사용 ..